Vamos explorar como você pode implementar essas mudanças em sua rotina para melhorar a saúde vascular das suas pernas. Introdução A saúde vascular das pernas é um aspecto crucial do bem-estar geral, muitas vezes negligenciado até que problemas se tornem aparentes. Varizes, sensação de peso e cansaço nas pernas podem ser sintomas de problemas circulatórios. …